有哪些健身方式是一开始就会上瘾的？

真的是划船机！！！ 新入手了一款划船机，差不多用两个多月，刚开始训练时是96kg，第二个月月中是86kg，整整干下去20斤肥肉！ 这样的训练方式真个嘎嘎过瘾！ 不知道大家有没有看过美剧《纸牌屋》，里面“含划船机量”超高，教练我自然也心动了。

所以果断下单买了一台 双君教练作为健身的爱好者，各式健身器材都是有涉猎的。

近些年伴随全民健身热潮兴起，跑步机不乏追求者，动感单车热度只增不减，椭圆机更…。